够写又好写的3.0月计划内页

月计划3.0内页已经正式上架了，按照惯例，仍然要仔仔细细梳理一下这款内页的设计逻辑。方便大家选择。如果没有时间看完，可以拖到最后，直接看三种内页区别的结论。

 

和2.0的出现一样，3.0并不是来骗钱的，也不是单纯为了上新而出现，它也有自己的侧重点，并且做了相应的改进。

 3.0内页采用的是“分阶段实现总体目标”的核心逻辑，配合改变的，则是中心月计划区块，同时保留了大家都需要的打卡区域、总体进度预览规划区域，同时加入了“自划区块”的概念。

 

分阶段实现总体目标非常好理解，即，月初定下的目标，如何保证自己到月底一定能够完成？3.0月计划提供的10/20/30分割法，方便您把目标切割：

• 首先，定出本月的总体目标

• 其次，目标切成三段，分别写出到达10天、20天、和30天需要完成的阶段目标

• 最后，每10天规划一次，把目标均摊到10天的日常任务中，循序渐进地完成

可能有人说，这不是骗小孩的方法吗？

不是的。

我又要举出之前玩switch游戏的例子了。有个游戏叫“有氧拳击”，会记录你的出拳数量，给你一些游戏内的成就徽章，我最初看到成就徽章随随便便就是什么3万拳5万拳的，当场就是一个白眼好吗！3万拳，疯了才能打到3万啊？就抱着随便玩的心态，每天玩30分钟左右，跟着游戏打拳，没多久，我居然拿到了3万拳的徽章？？？？？？？？？？？

当时人就呆住了，我真的没有感觉到自己出拳这么多次，但是循序渐进，也真的累积了这么多，而这个游戏做的唯一的事情，就是把3万次出拳，拆到了每天的课程里，一面放着音乐，一面让你打拳。

直接让我打拳3万次，我觉得我做不到；

每小节打拳100次，每天打拳3-6个小节，累积两个月，我轻松做到了。

这就是分阶段实现目标的概念。

 

为了用好这个概念，3.0月计划做了如下改进。

 

A：月计划区域

3.0版本的月计划区域拓展到了4个A5页面，足足57cm的巨无霸长度，让你无论有多少话都能妥帖写进去，真正达到一张用一个月的效果，是名副其实的“月”计划。

较大的面积，提供了更多书写可能，一些总是苦于日系小格子的大字手帐er，可以放心书写了，每日的格子面积是6cm乘以5cm，行距也扩大到了1cm，比起日系4mm的细小格子来说，大了不止一点点。小字党则可以在这个面积里写下更多内容，如果你刚好想试试all in one的手帐模式，不妨从3.0开始，让大格子盛下你的所有想法。

【图中笔迹，钢笔NMF，水笔0.7】

 

格子中间，有一些特调灰度的点，照片上很难表现，因为这是我们特意将它设置成“若有若无”的状态。每一个格子都有2cm/1cm/5mm的横竖标记点位，猛一看是看不见的，但是如果你写到点点附近，会看到它安静地在那里。这些小点点的特调灰度，刚好不会在手机镜头里呈现（微距或者专门对着点拍的情况除外），即使你拼贴，定位点也不会出现在人物或者图案的脸上。

如果需要定位连线，在室内光线足够书写条件的时候，你可以看见点点们的存在。

定位点方便您把月计划的大格子分成各种各样的版式，无论是三分、六分、四等分还是错位分割，都可以，只需要找到相应的定位点连线即可。

如果你不需要分割页面，定位点的灰度不会影响书写，就请当它们不存在，快乐地直接写过去吧！

月计划区域从左上角开始，标出了1、10、20、30的日期分割，用以呼应“分阶段实现总体目标”的逻辑。不用数数，您可以方便地知道今天处在目标实现的哪一个阶段，同时解决了月计划容易把日期写错位的问题。

由于月计划区域扩展，左右两侧记录页面消失。不过格子足够大，有一些想记录的事情，可以考虑分色记录在格子里。当然了，世界上没有完美的手帐内芯，每一种版式一旦有所长，必有所短，请大家寻找合适自己的那款就好。

 

B：总体规划区域

3.0版本的总体规划区域放在折页的左手边，划分为3个竖行区域，印刷有点阵。这块主要是提供给大家做月初的总体规划。放在左边方便观察翻阅。

左边空白的地方，可以自行划分区域，罗列本月需要达成的目标。目标有的复杂有的简单，因此我们不设横线分段，而是每5行标出了数字，您可以自行分割这个区域，要长要短随意设置。

 

横向观察10/20/30的分割就很容易理解了，分段的目标请写在里面。

如果不确定目标是否能够实现，或者想要调整目标，可以考虑用铅笔书写或者用便利贴贴上，方便修改。当然，还是不建议修改的，毕竟分段的目的是为了总体达成，而不是悄悄少做一点啊！如果定下来了这个月要读完10本书，就咬牙真的读完吧！

 

 

C：打卡区域

折页右边是大家都喜欢的打卡区域。

打卡区域依旧是标注了10/20/30的分割，请按照自己喜欢的模式去打卡就可以了。

 

如果不想打卡，这个区域也可以用作本月的事项简单记录。

比如，本月要读的四本书，可以分别记录每天看到了哪一页；或者，正在健身的手帐er可以每天记录主体饮食；又或者，这些格子每个横排都是7天，想要逐渐减少手机使用时间的人，可以在这里画横向折线图。

只要是“每天都做并且想记录的”事情都可以考虑放在这里。

 

总结一下：

3.0月计划，适合“有一些目标想要每月完成”的人，也适合“想要all in one手帐规划”的人，同时适合“想要通过累积小目标逐渐改变自己”的人，最具特色的区域就是10/20/30的分割概念，以及超宽敞的每日大格子书写区。

 

 

3.0月计划上架之后，3个版本的月计划可以混拼了。

       如何选择混拼比例，或者说，我到底选择哪个版本最合适？  

 

1.0版本适合多线程任务梳理，适合事多的人。怎么理解呢？就是如果你的生活里有一些事情不变，每天发生，每天都是它们在时间线上，每天都被它们交叉搞，一般手帐根本写不下，买1.0就对了。

比如学生，备考3个科目；比如工作党并且以项目为轴心的，同时做4个项目等等，都是适合1.0的场景。

多线程+以每周时间为轴生活的人，适合1.0版本。

 

2.0版本适合想要自我提升的人。请理解为：我想要在某一件或者几件事情上精进自己或者想要养成一些还没有的习惯，做到一些还没有做的事情，或者说，我想要在某一个方面（比如读书）仔细地进行规划整理，买2.0。

比如想要好好开始读书的人，要养成读书习惯，同时要监督自己每天读点书；或者，正在学习某个技能的人，想要记录自己的学习过程，同时打卡监督，都适合2.0版本。

自我提升+监督管理自己的行动，买2.0版本。

 

3.0版本适合有一个明确目标并且希望实现它的人。

    和2.0区别一下，2.0的目标提升是不可量化的，比如画画，你总不能写，我希望月底能够画到卢浮宫收藏我的作品，或者我要画到伦勃朗的级别，这东西是没办法量化的，建议用2.0版。  

3.0适合一些可以量化的目标，比如背500个单词，读15本书，或者增肌2KG，减重5kg这样，同时适合目标比较复杂的。假如你想学做下厨，这个目标不可量化，似乎该用2.0，但是做饭的细节很多，有主食，有甜点，有饮品，有炒菜，那么3.0的大格子太合适了。

目标明确，想要实现它的人，买3.0版本。

 

 

混拼比例见仁见智，大不了可以1:1:1嘛。

工作党觉得自己生活较为平稳，不是太忙，想要自我提升，不妨混拼2.0和3.0版本；

学生平时可以使用2.0，考试期间使用1.0，复习阶段使用3.0，根据上学时间可以考虑1.0两张，3.0两张，2.0八张这样。

三种版式之间，并没有明确界限，甚至我们在回答咨询的过程里，发现有些客人完全脱离我们的设计初衷，依旧用得超级棒，自有想法，自成体系，相当厉害。还有客人混拼了内页之后，把两个版本的折页部分全部剪下来互换，用胶带粘回去——她觉得这样更适合自己的使用习惯，有兴趣的人也可以试试看。

 

以上就是3.0版本月计划的解析。

月计划在各位客人的爱护下更新到3.0版本，实在是太感谢大家了，我们还会继续更新这个系列，争取多角度多方位为大家提供好用的、实用的月计划。

注：图中所有手帐内容仅作排版示例，除了一组数据编码真实，其他均为【基于现实但是刚编的】，不做任何真实性解释。